L’actu de
La Toulousaine
La Toulousaine c’est aussi des ateliers et des événements. Découvrez l’agenda, les thèmes et l’actu de nos prochains événements.
Agenda de Mai
07
mai
Atelier « Créer son kit bien-être pour le travail »
Avec Elisabeth LACOSTE, 14H-15H30
Besoin de faire une pause et de prendre soin de vous au travail ?
Rejoignez-nous pour un atelier convivial sur le thème « Créer son kit bien-être pour le travail », animé par Élisabeth Lacoste, naturopathe.
Un moment accessible à tous pour apprendre à se recentrer, même pendant une journée chargée.
16
mai
Cours de cuisine et dîner
Avec Ateliers Relief, 18h30 – 21h30
Plongez dans une expérience culinaire unique avec notre dîner des Ateliers Relief. Offrez-vous un moment privilégié pour apprendre à préparer un menu gourmand et de saison, accompagné de vins soigneusement sélectionnés.
Ce dîner-atelier vous invite à découvrir des recettes créatives et raffinées qui sublimeront les produits locaux, tout en partageant un moment convivial autour de la cuisine. Vous cuisinerez un repas complet, mettant à l’honneur les saveurs du printemps et des ingrédients de qualité.
20
mai
Formation « Gestion du stress et des émotions en milieu professionnel »
Avec LAURE GRENIER, 9h – 17h
Dans un monde professionnel toujours plus exigeant, savoir gérer son stress et ses émotions est devenu essentiel. Cette formation d’une journée, de 9h à 17h, vous offre les clés pour mieux comprendre vos réactions, retrouver de la sérénité au travail et développer des outils concrets pour faire face aux tensions du quotidien.
Grâce à des apports pratiques et des mises en situation, vous repartirez plus confiant, plus aligné, et mieux armé pour affronter les défis professionnels avec calme et efficacité.
21
mai
Formation « Prévention du burn-out et des risques psychosociaux »
Avec LAURE GRENIER, 9h – 17h
Savoir repérer les signaux d’alerte du burnout et comprendre les risques psychosociaux est devenu essentiel.
Cette formation d’une journée (9h-17h) propose des outils concrets pour prévenir l’épuisement professionnel, favoriser le bien-être au travail et instaurer un environnement plus serein, tant pour soi que pour ses équipes.
Animée par Laure Grenier, sophrologue, elle s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent mieux concilier performance et équilibre.
27
mai
Formation « Techniques de relaxation et respiration pour les professionnels »
Avec Laure Grenier, 9h – 12h
Cette formation animée par Laure Grenier sophrologue est conçue pour vous offrir un moment de recentrage, loin du stress du quotidien.
En une demi-journée, vous découvrirez des méthodes simples et efficaces pour apaiser le mental, améliorer votre concentration et renforcer votre énergie.
Parfaitement adaptée aux environnements professionnels, cette parenthèse bien-être vous donnera des outils concrets à intégrer facilement dans votre routine.
28
mai
Formation « Prévention du burn-out et des risques psychosociaux »
Avec LAURE GRENIER, 9h – 17h
Savoir repérer les signaux d’alerte du burnout et comprendre les risques psychosociaux est devenu essentiel.
Cette formation d’une journée (9h-17h) propose des outils concrets pour prévenir l’épuisement professionnel, favoriser le bien-être au travail et instaurer un environnement plus serein, tant pour soi que pour ses équipes.
Animée par Laure Grenier, sophrologue, elle s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent mieux concilier performance et équilibre.
Les événements passés
Le Blog de La Toulousaine
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